Множество женщин слишком зациклены на своей внешности, потому что нас так приучили. Мы привыкли смотреть на себя со стороны и пусть даже подсознательно оценивать себя, как объект, даже если наше понятие «красоты» далеко не так узко, как навязываемые культурой стандарты. 

Но какую же свободу даёт именно нейтральное отношение к своей внешности! Это ощущение, когда ты не думаешь, красивые ли у тебя глаза. а концентрируешься на том, что они видят вокруг; когда не паришься над тем, достаточно ли стройны и длинны твои ноги, но тебе важно. куда ты можешь ими пойти; когда не переживаешь, выглядит ли твоё лицо привлекательно, а просто выражаешь им эмоции, или наслаждаешься дуновением ветра или брызгами воды на нём. И в голове нет ни желания соответсвовать каким-то стандартам, ни мантры «я красивая такая, как есть». Это же так круто — быть субъектом, личностью, которая ощущает, мыслит. действует, творит, и не задумываться вообще, как ты в этот момент выглядишь.

the-r-world.livejournal.com/121563.html